|
|
- Ｑ１． １コインレッスンって何？
- ⇒会員登録時に年間登録料￥３,１５０（税込）をお支払い頂くだけで、後はお好きな時間のお好
きなレッスンを選んで１レッスン￥５００（税込）で受けて頂けます。
- Ｑ２． ２５分で本当に効き目はあるの？
- ⇒リズミックムエやＭＥＤは格闘技の要素を取り入れたエクササイズです。その為、通常のエク
ササイズに比べ約２倍の脂肪燃焼効果があるのです。だから、２５分で充分なのです。
- Ｑ３． 何故、２５分なんですか？
- ⇒エクササイズは続ける事が何よりも大切。２５分は日頃あまり運動しない方でも次の日に疲れ
を残しにくい丁度よい時間なんです。もう少し動きたい時は２レッスン連続で受けて頂くことも
できますよ。
- Ｑ４． レッスンシューズとか、服装に規定はあるんですか？
- ⇒動きやすい服装（例えば、ジャージやスエットなど）であれば特に規定はありません。又、レッス
ンスペースは畳マットなのでシューズを用意する必要もありません。
- Ｑ５． 何故、畳なのですか？
- ⇒フローリングと違い畳マットはクッション性が高い為、エクササイズなどの際、足腰にかかる
負担を少なくすることができるのです。又、ヨガの時もヨガマットなしで行うことができますよ。
- Ｑ６． 体がとっても硬いんです・・・ヨガはできますか？
- ⇒大丈夫ですよ。初心者からスタートされた方も沢山いらっしゃいます。まずは無理せず、自分
のペースで気軽にスタートしてみて下さい。
- Ｑ７． ゲルマニウム温浴は予約しないといけないですか？
- ⇒予約制ではないですよ。時間帯によっては混みあっている場合がありますので予約された方が
ベストですね。
営業時間は１０：１５〜２０：１５(月･水･金) １０：１５〜２１：１５(火･木) １０：１５〜１９：１５(土)です。
|
|
