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11月 プログラム
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月 |
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火 |
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水 |
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木 |
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金 |
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土 |
| 10:00 |
ゆる美体 |
αストレッチ |
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Goshiki
朝ヨガ |
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やさしいヨガ |
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Goshiki
朝ヨガ |
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やさしい太極 |
| 10:30 |
クィーンズ
リズミック体操 |
クィーンズ
リズミック体操 |
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クィーンズ
体操ダンス |
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クィーンズ
体操ダンス |
| 11:00 |
バランス体操 |
クィーンズ
体操ダンス |
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クィーンズ
体操ダンス |
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ゆる美体 |
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クィーンズ
リズミック体操 |
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バランス体操 |
| 11:30 |
クィーンズ
体操ダンス |
やさしいヨガ |
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ビューティー
ウォーク |
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クィーンズ
リズミック体操 |
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やさしいヨガ |
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クィーンズ
リズミック体操 |
| 1:00 |
αストレッチ |
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太陽ヨガ |
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パワフル
ヨガ |
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ビューティー
ウォーク |
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やさしい太極 |
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パワフルヨガ |
| 1:30 |
ショート
ムエタイ |
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MED① |
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αストレッチ |
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リズミック
ムエ⑤ |
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αストレッチ |
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ムエタイジム
一般 |
| 2:00 |
コアバランス |
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ゆる美体 |
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MED⑤ |
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αストレッチ |
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コアバランス |
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| 2:30 |
太陽ヨガ |
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リズミック
ムエ③ |
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太陽ヨガ |
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太陽ヨガ |
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MED③ |
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| 3:00 |
リズミック
ムエ④ |
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αストレッチ |
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コアバランス |
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MED⑥ |
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太陽ヨガ |
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ブレイクダンス |
| 3:30 |
パワフルヨガ |
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コアバランス |
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リズミック
ムエ② |
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ショートカラテ |
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リズミック
ムエ① |
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αストレッチ |
| 4:00 |
MED④ |
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ムエタイジム
幼年部 |
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カラテ道場
幼年部 |
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ムエタイジム
幼年部 |
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カラテ道場
幼年部 |
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コアバランス |
| 4:30 |
ダンス(KID'S) |
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MED② |
| 5：00 ～ 5：50 |
KID'Sダンス
少年部
低学年 |
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カラテ道場
幼・少年部 |
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カラテ道場
少年部 |
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ムエタイジム
少年部 |
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カラテ道場
少年部 |
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柔道
幼・少年部 |
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| 6:00 |
コアバランス |
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ショート
カラテ |
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リズミック
ムエ③ |
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ブレイクダンス |
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MED⑤ |
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ストリートダンス |
| 6:30 |
リズミック
ムエ⑤ |
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MED② |
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αストレッチ |
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リズミック
ムエ① |
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太陽ヨガ |
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リズミック
ムエ⑥ |
| 7:00 |
MED① |
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コアバランス |
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MED③ |
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太陽ヨガ |
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パワフル
ヨガ |
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太陽ヨガ |
| 7:30 |
ブレイクダンス |
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αストレッチ |
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太陽ヨガ |
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ショート
ムエタイ |
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コアバランス |
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MED④ |
| 8:00 |
αストレッチ |
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燃勝
リズミック
ムエ |
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パワフル
ヨガ |
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MED
スペシャル |
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リズミック
ムエ⑦ |
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(日)
ASIAN
EXERCISE
イベントデー
(通常：休館日) |
| 8:30 |
Ladies
ムエタイジム
一般 |
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カラテ道場
ムエタイジム
一般 |
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カラテ道場
ムエタイジム
一般 |
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| 9:00 |
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Goshiki
月ヨガ |
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Goshiki
月ヨガ |
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