エクササイズ

リズミックムエ
ムエタイの動きを取り入れたエクササイズです。

ＭＥＤ(Martial Exercize Dance)
格闘技の要素を取り入れたエクササイズで２倍の脂肪燃焼効果があります。

コア・バランス
音楽のリズムに合わせてバランスポーズをとります。

Beauty Walk
いま流行のウォーキングで美しいボディーラインを目指しましょう！