コア・バランス

コア・バランス 音楽のリズムに合わせてバランスポーズをとります。 激しい運動ではありませんが、ゆっくりとしたリズムになるほど意外と難しく、 体の内側からあったかくなるレッスンです。エクササイズ効果も抜群！！ 年齢を問わずに楽しんでいただけます。

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